食事で摂った方がいいものありますか？その2
2018.01.05
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
幸町IVFクリニック 院長 雀部です。
今回は「食事で摂った方がいいものありますか?」の第二弾です。第一弾では、
不足しがちな栄養素
としてあまり知られていない
ビタミン
Dを紹介しました。第二弾は、不足しがちな栄養素の中では最もポピ
葉酸と言えば、
児の神経管
閉鎖障害
との関連が有名ですね。厚生労働省は、
児の神経管
閉鎖障害
を予防するために、妊娠を予定している女性は毎日0.
摂る
ことを推奨しています。
葉酸の効果は、児の神経
管閉鎖障害
の予防だけではありません。
Gaskins, A. J., et al. (2015). “Association between serum folate and vitamin B-12 and outcomes of assisted reproductive technologies.”
Am J Clin Nutr 102(4): 943-950.
この
The American Journal of Clinical Nutrition（
Am J Clin Nutr）というジャーナルは、PubMedにおいてCore Clinical Journalsに指定されている一流誌です。
論文の目的は、血中の葉酸値、ビタミンB12値と体外受精の成績の関連性について検討することです（いきなりビタミンB12が出てきましたが、葉酸と ビタミンB12はお互い協力し合って働きます。葉酸が十分に足りていても、ビタミンB12が不足していると葉酸はその効果を発揮できません）。
ランダムに抽出した100人の女性に対して行った154サイクルの体外受精について前方視的に解析しています（前方視的研究は後方視的研究に比べて信頼性が高くなります）。血中の葉酸とビタミンB12
上の女性は
児獲得率が1.92倍
“font-family: "ms pgothic", sans-serif; display: inline;” class=”gmail_default”>
は、
治療周期の3日目から9日目の間に
その結果、
治療開始時点での葉酸とビタミンB12
が
両方とも中央値以、
両方とも中央値以下の女性と比べて生
（有意差有り）
で
した
。
葉酸とビタミンB12
が両方とも高い女性は、体外受精の成績が良好なようです。
体外受精の治療を受けている方は、どうしても体外受精の技術的な面に目が行きがちです。しかし、どんなに良い治療を受けたとしても、妊娠の土台である身体作りができていないと、なかなかその成果が現れません。体外受精の治療効果を最大限にするためにも、妊娠しやすい身体作りをがんばりましょう。
