体質改善
2012.03.10
こんにちは。
看護助手の鈴木です。2回目のブログです。
私は、ちょうどこの3月で入職して1年になります。
1年前の3月といえば地震がありました。
このとき私は、入職したてで担当の方とお話をしていた最中でした。
グラッと揺れて机の下に隠れたのを覚えています。
それから早1年が経つんだなーと思います。
進歩が遅く、おっちょこちょいで看護婦さんにいつもお世話になっています。
さて、話は変わりますが、体質改善をするために
11月頃から漢方を続けている私ですが、最近変化がありました。
ホルモンバランスが悪く自律神経のみだれに悩んでいましたが、
少しずつ落ち着いてきたのと、生理痛(1日目は痛いですが)が
和らいできました。
また1番の変化は、周期にバラつきがあったのですが、安定したことです。
最初は1日3回服用していましたが、今は1日1回でもよくなりました。
人によって違いがあるので、何とも言えませんが、効果はあるのかな
と思いました。
また話は変わりますが、最近、運動?ストレス発散?に
今流行りの一人カラオケに通っています。
今では常連客になっています!
お店の方に顔を覚えられ声をかけてくれるぐらいまでに(笑)
声は出すのはいいことですね♪
TVで見たのですが、カラオケはダイエットにいいとか何とか・・・。
勇気がある方はぜひ!オススメです!(笑)