梅雨はダルダル
こんにちは 培養室の雀部です。
今日は、いかにも梅雨
って感じの天気ですね～。
じめーっとして、雨が降りそうな、降らなそうな・・・。
何となくダルーくて、眠ーい
。空と同じでパッとしない。
やる気出ないなぁー
なんて思いませんか？
ま、これだけ日本上空にがっつり低気圧が居座ったら、そうなりますわな。
天気がぐずついている日に、何となくだるい、やる気がでないっていうのは、
実は気のせいではないのですよ。
低気圧、つまり地上の大気圧が低いということは、
自分の身体に対する周囲の空気の圧力が低い状態ということ。
何となく浮腫みやすいのもそのせいです。
（リンパ液が組織中に出て行った後、リンパ管に回収される力が弱くなってるってことです。）
普段から血行がいい人はあまり感じないけど、血行が良くない人は
普段以上に夕方の足のむくみがきつかったり
ってことが起きやすいです。
足首を回すマッサージ（足先を持ってぐるぐる回すだけ！）とか、弾性ソックスを履くとか。
足の筋力をつけるために、ちょっと早歩きするとか。
その程度でも、効果がある人が割といます。
妊活に限らず、血流をいつも元気に維持するって言うのは、
意外に大変だけど、とっても大事なことです。
ただでさえ、空がどんよりしてて、気分がすっきりしない。
その割には気温があがると、ムシムシするし。
洗濯物は乾きにくいし
、電車に乗れば臭いし
。（←ほぼ私見。）
挙げ句、眠いし、やる気まで出ないなんてね・・・。
真面目な人ほど、悩みのタネになってるかもしれませんが、
まあ自分のせいじゃないから、しょうがない（´∀｀*)！くらいのつもりで上手く乗り切りましょう。
梅雨が終われば、それはそれで過酷な夏がやってくる（今年は超暑い
らしい・・・）と思うと、
今の方が過ごしやすいと思えるかもしれませんよ。
あ、寝不足で眠い人は、早く寝るべしヾ(=^▽^=)ノ！
